viernes, 6 de octubre de 2017

Los lamentos de la Vejez y como evitarlos


AUTOR:
Dr Victor Fernando Villa Esteves
Geriatra

“La vejez es la más cruel de las dictaduras”
“No hay mayor desgracia para el hombre que envejecer”
“Que feo es envejecer”
“Prefiero morir joven que llegar a ser viejo”
“De lo que fuimos en la vejez solo quedan los harapos”
Estas y muchas expresiones más escucho continuamente lamentar a algunos de los pacientes que vienen a mi consultorio, o que alguna vez me han dicho en algún cuarto de algún asilo. Por otra parte, expresiones como;
“La vejez es la edad de oro”
“No hay mayor gloria y bendición que llegar a ser viejo”
“La plenitud solo se alcanza con los años”.

Forman parte de la vida cotidiana que leemos en libros de gerontología y geriatría. Ambos extremos, nos sitúan en una realidad completamente diferente. Y a la ligera podríamos preguntarnos, que es lo que hace que algunas personas jóvenes o adultos piensen de manera negativa acerca del envejecimiento? y porque otros incluso más viejos piensan todo lo contrario?
Existe algún perfil de personalidad que se enfoca en ver el envejecimiento como a una desgracia? Es acaso el status socioeconómico, las patologías físicas, la experiencia de vida o algún factor lo que marca la diferencia, entre ambas formas de pensar?
Les puedo asegurar que en mis años de experiencia profesional, las personas que guardan una irreversible imagen deteriorada de la vejez, reúnen algunas características en su perfil individual que se asemejan entre sí. Esas personas por lo general son de la siguiente manera.
PERFIL DE PERSONAS CON RECHAZO A SU PROPIO ENVEJECIMIENTO:
        
-          Status socioeconómico diverso, no influye
-      No importa su estado marital, pero existe una leve inclinación hacia las personas casadas
-          Reúnen rasgos de personalidad histriónica
-          Tienen tendencia a cursar con cuadros de depresión o ansiedad
-          Pueden tener tendencias a visitar poco al medico
-          Culpan a la vejez de todos sus males y por tanto acudir a recibir atención no tiene ningun
       caso, para ellos todo lo que les ocurre es irreversible.
-          Tienen tendencia a ser negativas, pesimistas y caprichosas
-          Presentan poco apego a su familia
-          Rechazan el contacto social frecuente- son antisociales
-          Son sedentarias y no les gusta hacer ejercicio
-          La mayoría tiene antecedente de haber sido muy atractiva/o físicamente en su juventud
-          Presentan rasgos de haber ocupado cargos importantes en empresa o haber sido líderes en
       su familia, en general han sacado adelante a todos sus hijos.
-          Manifiestan su deseo de muerte frecuentemente, aun sin preguntarles su gozo por la vida
-          Padecen dolores crónicos y enfermedades crónicas frecuentes
-          No tienen un plan de vida ni un proyecto a corto plazo.
-          Cuentan con alguna pensión o jubilación, osea que lo económico no les preocupa
-          Nada les motiva ni los alegra, se puede decir son anhedonicos
-          Ven su estado actual de envejecimiento como una fealdad física, dolores y enfermedades que deberían terminar lo antes posible con su existencia.
-     Intolerancia a la frustración
-     En los test de depresión existe una fuerte corelacion a depresión mayor, sin embargo pueden salir negativos al interrogatorio

Perfil de personas con tendencia a un envejecimiento exitoso:
-Son personas activas, no toman en cuenta la edad y siguen haciendo sus actividades de la
  misma manera a como las desempeñaron a lo largo de su vida, aunque tengan algunas
  limitaciones.
-Es común que algunas de ellas tengan 90 o mas años y sigan realizando las labores del
 hogar aun como cuando las hacían de jovenes
-Refieren sentir algunas molestias o dolores crónicos, pero su actitud es de resignación
 positiva a esos mismos. Su pensamiento es “nada gano con quejarme”
-Mantienen buenas relaciones con toda su familia y se observa un cariño especial de los
 hijos hacia ellos, quienes refieren que fueron excelentes padres
-La mayoría esta soltera actualmente, pueden tener muchos años de viudos
-Participan activamente en socialización y en grupos de la iglesia
-Hacen ejercicio de manera regular
-Presentan enfermedades crónicas y acuden con regularidad al geriatra. No escatiman en
 exámenes y en tratamientos
-Su estado socioeconómico es regular, no necesariamente bueno
-Sus ingresos varían pero ellos buscan la manera de administrarlos mejor
-Manifiestan deseos de viajes y actividades aun en su vida y un gran anhelo por vivir más
 años
-Les gusta la soledad
-Son muy espirituales y temen a la muerte, pero confían en Dios.

CONCLUSION:
Concluyo de tal manera, que entonces no es el dolor o las enfermedades de la vejez las que nos hacen pensar en ella como una desgracia, tampoco es el dinero, ya que no siempre los ricos son los mas felices.
Son los rasgos de su personalidad previa y una mayor flexibilidad hacia la vida, con mucho trabajo, los que les hacen pensar en la vejez no como una desgracia sino como una bendición, ellos verdaderamente dicen que; “A la vejez la debemos valorar y buscar cuales son las ventajas que cada decada  nos trae en crecimiento personal y espiritual”.
La actitud positiva, el deseo de vivir, la no renuncia a los placeres de la vida y la aceptación a un cambio físico externo, forman parte del envejecimiento exitoso. Discernir en nuestra imagen a la vejez, nos hara mucho bien para lograrlo.